整体・カイロプラクティック院 リリースのブログ記事
2018 11/24 11:05
皆様 こんにちは！ 栃木県栃木市の整体･カイロプラクティック院 リリース受付係のはっぱです 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 さて、先日から取り組んでいるお風呂上がりの開脚ストレッチ。 習慣にすることを目標にしましたが、早くも危機です またしても、昨夜 忘れました お風呂に入る前までは覚えていたんです。 が、出てきたら...
2018 11/23 10:57
皆様 こんにちは！ 栃木県栃木市の整体･カイロプラクティック院 リリース受付係のはっぱです 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 先日、毎日お風呂上がりのストレッチを習慣にする！と言う目標を立て、 取組中ですが、やっぱり一昨日は忘れ、昨日は実行っ と、なかなか毎日 継続できません お恥ずかしい ですが、こちらは習慣になりま...
2018 11/22 11:00
皆様 こんにちは！ 栃木県栃木市の整体・カイロプラクティック院 リリース受付のはっぱです 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 昨日は、北海道で初雪が観測され、冬の季節が近づいて参りました。 そんな寒い季節は、温かいおかずが一番 と、またまた美味しくできた一品をご紹介 ジャーン 大根と鶏肉の煮物 皮をとった鶏むね肉を使い...
2018 11/20 15:50
皆様 こんにちは！ 栃木県栃木市の整体･カイロプラクティック院 リリース受付係のはっぱです 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 以前から、開脚180度目指したい！とお伝えして早何年 まだまだ遠いゴールです 私の場合、柔軟性を身につける前に体質的問題がありまして、 もともと身体の筋肉＆関節が硬い 特に、背面が硬いので、無理...
2018 11/18 15:08
皆様 こんにちは！ 栃木県栃木市の整体･カイロプラクティック院 リリース受付係のはっぱです 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、スーパーヤオハンさんで見つけた一品をご紹介 ジャーン カカオ73% チョコレート 最近では定番となったハイカカオ含有量のチョコレートです。 抗酸化作用のあるポリフェノールが多く含まれた...
2018 11/17 10:23
皆様 こんにちは！ 栃木県栃木市の整体･カイロプラクティック院 リリース受付係のはっぱです 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、最近美味しく作れるようになった一品をご紹介 ジャーン はっぱ食堂 特製麻婆豆腐 四川豆板醤を使って、辛さUPの一品です。 通常の豆板醤よりも四川豆板醤は辛いと知り、 ここ数年はこちらを...
2018 11/15 10:50
皆様 こんにちは！ 栃木県栃木市の整体･カイロプラクティック院 リリース受付係のはっぱです 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 この夏は、なすを沢山たべました その中でも、鬼リピしたレシピがこちらっ 豚肉となすのさっぱり炒め ミツカンさんの味ぽんを使ったレシピです。 リンク先を見ていただくと、なすより豚肉の方が主役のよ...
2018 11/13 20:17
皆様 こんにちは！ 栃木県栃木市の整体･カイロプラクティック院 リリース受付係のはっぱです 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 朝晩の寒さがましてきた季節の変わり目。 そう、お肌の乾燥が気になる季節です そこで、今年はこちらを取り入れてみました シアバター アフリカに生息するシアの木の種子から取れる植物性油脂です。 保...
2018 11/12 17:02
皆様 こんにちは！ 栃木県栃木市の整体･カイロプラクティック院 リリース受付係のはっぱです 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、CMで気になった一品を作ってみましたっ ジャーン ミツカンさんの味ぽんを使った鶏チャーシュー 生姜とニンニク、味ぽんとお水だけでできちゃいます。 しかも、フライパン一つで蒸し焼きにする...
2018 11/11 12:31
皆様 こんにちは！ 栃木県栃木市の整体･カイロプラクティック院 リリース受付係のはっぱです 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は、とちぎ秋まつり 午前中の患者様が終わって、駅の北口へ 巡行できていた桃太郎さんに出会えました 丁度会場へ戻っていくところで おはやしのぶっつけは見られませんでしたが、 目の前で大きな豪...
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