[top]加圧トレーニングスタジオ 0-DFKT(宇都宮:レジャー・アミューズメント-パーソナル　パーソナルトレーニ...)の紹介ページです。

宇都宮市にあるパーソナルトレーニング・スポーツジムの【加圧トレーニングスタジオ ０－DFKT】でございます。 当店には、 ・ダイエット ・健康維持 ・ストレス解消 ・筋力、体力ＵＰ などの目的、目標を持ったお客様が通われています。 加圧トレーニングは腕と足の付け根にベルトを巻いて血流を制限して効率よく運動していきます。 適度な血流制限によって、低頻度(週1回～)、低負荷(女性ならダンベル0.5Kg～)、短時間(30分～)で効果を期待できます。運動が苦手、運動経験が少ない、運動に自信がない、そんな方にこそ加圧トレーニングはおすすめです。 トレーニングは1対1。一人ひとりの目的、目標に向けてインストラクターが徹底的にサポートします。 肩こり、腰痛、膝の痛み、冷え、むくみ、などの悩み改善にも◎！ 筋トレ 一から教えます。 楽しく効果的なトレーニングをしましょう。 加圧トレーニング パーソナルトレーニング プライベートスタジオ ゼロディフェクト