栃木こころの保健室 - 芳賀郡益子町 - ブログ記事【エブリタウン】

栃木こころの保健室

栃木県芳賀郡益子町
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栃木こころの保健室のブログ記事

桜が咲いています。
2012 04/02 13:14
桜が咲いています。春になりました。
美味しいものは心を豊かにします。
2012 03/19 07:43
うつ病などで休職されたら、まずは休養ですね。納得いくまで休む。 だんだん疲労感が抜けてきたら、今度は心のメンテナンス。 心が豊かになる事をすることで、元気が取り戻されます。 好きなものを食べたり、好きな事をして行くことも回復の重要な過程のひとつです。 無理にやるのではなくて、自然にやりたくなるのを待ってからSTAR...
2012/03/17
2012 03/17 15:43
日本の価値観はアメリカの価値観の何年遅れ？
2012 03/17 07:37
「オタク＝モテない」イメージは古い！今や注目される存在に という記事を発見しましたが、１０～２０年ぐらい前のアメリカ人って趣味とか熱中することを持ってるほうがかっこいいっていう価値観でしたよね。あの人は○○の人って言われるぐらいがステイタスだったような。 そのころ、１０年ぐらい前の日本では、オタク文化が注目されて、負の部分が特別視...
成長の真実
2012 03/16 15:32
自分が小さい人間のままで良ければ、自分を褒めなくてよい。自分を成長させるには、自分を誉めればよい。
音楽で気分をUPしてみたい
2012 03/16 07:12
みなさんは、好きな歌手や曲がありますでしょうか？ リラックスしたいときや、テンションをあげたいときなど使い分けたりするかもしれませんね。 私は、何か勝負事の前には「EYE　OF　THE　TIGER」と決まっております。 気分が落ち込んでいるときに音楽で気分を上げる方法がありまして、最初は気分と同調するような調子の曲を聞きます...
悩みが止まらない
2012 03/12 18:15
落ち込んでいる時や疲れている時ってマイナス思考になったりしますよね。 こういう時に出てくるのが、過去のことであることが多いです。 どうしよう、こうしようとか、こうだったらとかぐるぐると頭の中を駆け巡ってしまいます。 答えが出ないから、ひどいときは何日も考えたりします。 答えが出ない時は、誰かに話してみるのも良い方法で...
問題行動を無意識に起こしたい人
2012 03/07 07:57
子供の時に、親に否定される事や、理由なく怒られたりする機会が多く育った場合、大人になってから心の状態を保つためにいろいろな問題行動をする場合があります。 一概には言えませんが、常に怒られている状態が常であるとすると、社会にでたりすると怒られる場面が少なくなります。そうすると、不安感が大きくなり落ち着かなくなってきます。 自分が無...
カウンセリングで何話す？
2012 03/06 13:38
カウンセリングの中で、話したいな～と思ったことは何でも話して良いと思います。 相談内容からそれたとしても、全てが相談者の方の心の一部を成しているからです。 なにか解決のヒントになるかも知れませんし、話すことによって安心感が生まれたり、本題が話しやすくなる事もあるでしょう。 どんな話題でも私には聴かせてください。...
スイーツ男子制作部の抹茶生チョコ
2012 03/06 07:40
バレンタインデーで調子が出まして、ホワイトデーも何か作ろうかと考えています。 今度は、抹茶系のもので行きたいと思い、第一段は、生チョコです。 ベースはダースのホワイトチョコレートですが、ちょうど良く固まります。 製菓用よりうまく硬さ調整ができました。 生クリームの加減が難しいという方はどうぞ。 で、抹茶粉ですが、粉だけ...
会社名 栃木こころの保健室
読み方 トチギココロノホケンシツ
住所 栃木県芳賀郡益子町益子1051-7
電話番号 090-8314-5450 (09083145450)
FAX 0285726279
カテゴリ 心理カウンセリング
近くの駅 益子駅
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カテゴリ

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02/04 11:10 心理カウンセラーになれる人、なれない人 10/26 17:05 宇都宮こころの保健室が12月に建ちます 03/31 13:30 【赤ちゃんが産まれた日からブログを書こう！】
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