整体 ＆ BodyCare ''My''のブログ記事
2021 07/17 12:58
こんにちは。黒崎です。 今日は、調味料のお話しです。さ・し・す・せ・そ+ 味醂も大切ですね。 ・さ・・・砂糖白砂糖や三温糖ではなくオリゴ糖やハチミツで代替しましょう。 ・し・・・塩ナトリウム99％以上の食卓塩ではなく天然塩や天日塩を使用してください。 ・す・・・酢純米酢と明記の酢を使ってください。穀物酢や甘味料の入っていないも...
2021 07/14 12:57
こんにちは、黒﨑です。今日は、免疫力を爆上げするファーストステップをシェアしたいと思います。ファーストステップは食事です。 自炊する。ただそれだけです（笑） しかしこれだけでは「ふざけるな！！」と言われてしまうので、僕が実践するシンプルでわかりやすい食事法をお伝えしていきます。 ①加工食品やコンビニ弁当を食べない。スーパーで肉や野菜を...
2021 07/12 07:55
おはようございます。黒﨑です。 今日は、免疫力の話しをしたいと思います。乱暴に言うと【食事・運動・睡眠】です。 そんなのー知ってるよ～と思うとおもいます。ところが、ここで言う【食事・運動・睡眠】は一般的に言われているものとは程遠いものです。 一般的には【バランスの良い食事】【適度な運動】【質の良い睡眠】だと思います。 ところが、これ...
2021 04/22 08:53
お久しぶりでございます(^^)芳賀町と宇都宮の整体師 My-マイ-♂。こと黒崎です。さて今年は、リニューアルオープンして最初のキャンペーンです♪当サロンを知っていただくための初回割り引きキャンペーンです♪色々な治療を試したが結局はその場しのぎで何が効果的で何が改善に結びつくかわからないけど家事や仕事に支障がでる痛みを何とかしたいと悩ま...
2019 01/01 00:02
おはようございます(^^)芳賀町と宇都宮の整体師 My-マイ-♂。です。明けましておめでとうございますm(__)m昨年は大変、お世話になりました。今年も宜しくお願いしますm(__)mさて今年、最初のキャンペーンです♪当サロンを知っていただくための初回割り引きキャンペーンです♪色々な治療を試したが結局はその場しのぎで何が効果的で何が改善に...
2018 09/21 22:50
こんばんは(^^)芳賀町と宇都宮の整体師 My-マイ-♂。こと黒崎です。久しぶりの更新になってしまいました(滝汗)当サロンを知っていただくための初回割り引きキャンペーンです♪色々な治療を試したが結局はその場しのぎで何が効果的で何が改善に結びつくかわからないけど家事や仕事に支障がでる痛みを何とかしたいと悩まれているあなたへこんなあなたは是...
2018 01/04 21:24
こんばんは(^^)明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m芳賀町と宇都宮の整体師 My-マイ-♂。こと【人生全ての健康】を考える次世代整体師の黒崎です。芳賀郡と宇都宮ゆいの杜付近で、身体の部分だけではなく人間全体を診る唯一の特殊整体をやっています。今年の目標は、色々な面でためになる情報を発信し...
2017 12/30 23:01
こんばんは(^^)芳賀町と宇都宮の整体師 My-マイ-♂。こと【人生全ての健康】を考える次世代整体師の黒崎です。芳賀郡と宇都宮ゆいの杜付近で、身体の部分だけではなく人間全体を診る唯一の特殊整体をやっています。突然、寒くなってきましたがお身体にお変わりありませんか？ご自愛ください。今年も大変お世話になりましたm(_ _)m来年も何卒、...
2017 11/10 07:33
おはようございます(^^)芳賀町と宇都宮の整体師 My-マイ-♂。こと【人生全ての健康】を考える次世代整体師の黒崎です。芳賀郡と宇都宮ゆいの杜付近で、身体の部分だけではなく人間全体を診る唯一の特殊整体をやっています。最近、４時間睡眠が板についてきました(^_^)誤解のないように【眠い４時間睡眠】ではなく【眠くない４時間睡眠】です。今...
2017 11/04 22:43
こんばんは(^^)芳賀町と宇都宮の整体師 My-マイ-♂。こと【人生全ての健康】を考える次世代整体師の黒崎です。芳賀郡と宇都宮ゆいの杜付近で、身体の部分だけではなく人間全体を診る唯一の特殊整体をやっています。タイトルに【ピン】ときた方だけ読み進めて下さい。今日の出来事です。息子が熱を出して病院に駆け込みました。そこで処方された薬がちょっ...
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